♥ Tangisan Seorang Wanita ♥

Bila seorang wanita itu menangis di hadapanmu,itu bererti dia tak dapat menahannya lagi.

Bila kamu memegang tangannya saat dia menangis,dia akan tinggal bersamamu sepanjang hidupmu.

Bila kamu membiarkannya pergi,dia tidak akan pernah kembali lagi menjadi dirinya yang dulu.

Selamanya….Seorang wanita tidak akan menangis dengan mudah,Kecuali di depan orang yang amat dia sayangi.

Dia menjadi lemah.Seorang wanita tidak akan menangis dengan mudah,hanya jika dia sangat menyayangimu,tiada lagi rasa egonya,

Lelaki,bila seorang wanita pernah menangis kerana dirimu,tolong pegang tangannya dengan pengertian.dia adalah orang yang akan tetap bersamamu sepanjang hidupmu.

Lelaki,Bila seorang wanita menangis keranamu.tolong jangan mempersiakannya.Mungkin kerana keputusanmu,kau merosakkan kehidupannya.Saat dia menangis di depanmu,Saat dia menangis keranamu,lihatlah matanya….dapatkah kau lihat dan rasakan sakit yang dirasakannya?

Fikirkan….Wanita mana lagi yang akan menangis dengan murni,penuh rasa sayang,di depanmu dan kerana dirimu..

Dia menangis bukan kerana dia lemah,dia menangis bukan kerana dia menginginkan simpati atau rasa kasihan.

Dia menangis,kerana menangis dengan diam-diam sudah tidak mampu bagi dirinya.

Lelaki,fikirkanlah tentang hal itu.bika seorang wanita menangisi hatinya untukmu,dan semuanya kerana dirimu.

Inilah waktunya untuk melihat apa yang telah kau lakukan untuknya.

Hanya kau yang tahu jawabannya..Pertimbangkanlah,kerana suatu hari nanti mungkin akan terlambat untuk menyesal,mungkin akan terlambat untuk mohon ‘MAAF’!!

Jaga dan cintailah ia sewaktu ia takut dan sendiri,Hapuslah air matanya,ketika ia merintih dan menangis,Buatlah ia tersenyum,di saat ia bersedih dan kecewa

Rasakanlah kesedihannya,ketika ia berduka dan janganlah kau membuat hatinya hancur dan terluka,karena pada suatu saat nanti engkau akan sadar, betapa pentingnya ia saat ia telah pergi dari hatimu untuk selamanya..

Menurunkan Resiko kanker Payudara Dengat Pemijatan

(Konsultan Seksology : Zahrotun Nisa ) Menurut hasil penelitian, memakai bra ternyata meningkatkan resiko terkena kanker payudara. Kemungkinan disebabkan oleh tekanan yang muncul dari penggunaan bra secara terus menerus akan membatasi keluarnya racun dan zat - zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Semakin besar tekanan pada payudara maka pembuluh darah limfatik akan semakin tertekan dan dapat menghentikan secara total keluarnya aliran racun dari payudara.

Hasil penelitian yand dilakukan terhadap 4.700 wanita, ditemukan fakta bahwa resiko tertinggi wanita terkena kanker payudara adalah wanita yang mengenakan bra selama 24 jam setiap hari. Dan angka resiko terendah adalah mereka yang tidak pernah mengenakan bra. Penelitian tersebut menyarankan wanita sebaiknya hanya menggunakan bra tidak lebih dari 12 jam setiap hari

Salah satu cara mengurangi resiko kanker payudara yang bisa diupayakan sendiri oleh kaum wanita adalah dengan melakukan pemijatan mandiri atau biasa disebut Self Care Breast Message. Pemijatan payudara meliputi meremas, memijat lembut, menggosok, dan mengusap, semuanya dilakukan dengan tangan sendiri. Latihan pemijatan ini akan merangsang peningkatan produksi getah bening dan memperlancar aliran darah ke payudara.

Cara melakukan pijat payudara

Cara terbaik melakukan pijat payudara mandiri adalah dengan meremas dan memras menggunakan kedua tangan dengan membentuk ikatan antara telapak tangan dan jari - jari. Bisa juga dengan menggosok dan mengelus - elus payudara dengan telapak tangan secara lembut dan tekanan sedang.
Karena ukuran dan bentuk payudara setiap wanita bervariasi maka tekanan dan elusan disesuaikan dengan tingkat sensitifitas masing - masing. Untuk payudara yang kencang, tekanan sedang akan lebih efektif dilakukan.

Lakukan pemijatan payudara ini sebanyak dua kali setiap minggu. Untuk hasil yang lebih baik, gunakan minyak sayur agar lebih nyaman.
1. Usap dan Elus payudara secara perlahan dan tidak terlalu cepat dengan arah gerakan menuju dan kemudian menjauhi puting. Jangan menekan terlalu keras, jumlah tekanan seperti saat anda melakukan tekanan di kelopak mata, pelan saja. Tekanan yang berlebih akan menekan pembuluh darah limfatik dan dapat menghentikan aliran racun keluar dari payudara.

2. Gunakan kedua jari tangan, pijat payudara dengan lembut. Gerakan menyerupai meremas yang disertai gerakan menekan dan mengangkat.

3. Gunakan kedua tangan dan lakukan gerakan memutar payudara dengan arah sesuai putaran jarum jam, kemudian putar kembali dengan arah berlawanan. Jangan terlalu memberikan tekanan pada payudara saat melakukan gerakan memutar.

4. Lakukan gerakan  menekan menggunakan kedua jari tangan seperti gambar, tujuannya untuk menekan kelenjar pada payudara.

Kanker payudara adalah momok yang ditakuti banyak wanita karena dapat menyebabkan seorang wanita kehilangan payudaranya, melalui operasi dan juga dapat menyebabkan kematian. Kanker payudara banyak timbul ketika seorang wanita telah mencapai menopause anmun tidak sedikit juga wanita - wanita muda yang mengalami kanker payudara.

Selain pemijatan payudara seperti tertulis diatas, menurunkan resiko terkena kanker payudara juga dapat dilakukan dengan memperbaiki gaya hidup dan pola makan. Tidak merokok dan rajin berolahraga akan membuat tubuh memiliki banyak zat antioksidan yang dapat mematikan sel - sel kanker payudara.

Cara Alami Menghilangkan Kutil di Kulit

Adakah diantara kalian yang mengalami problem ini ?

Boleh dicoba ya tips yang satu ini, gunakan kulit pisang dengan cara menggosok - gosokkan bagian kulit pisang yang licin ke kulit yang sakit atau kutilan . Gosokan juga ke bagian tubuh yang tidak sakit, untuk mencegah anda terserang penyakit kutil dan penyakit kulit lainnya.

Walaupun bisa menyebabkan iritasi kulit, namun cara tersebut dapat merangsang raksi tubuh untuk membentuk atau meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan yang mampu mengobati atau menyembuhkan kutilan. 

Lakukan tips ini berkali - kali untuk hasil maksimal. Jangan lupa kunjungi dokter kulit jika tidak kunjung sembuh dan membaik ;)

Resiko Kebiasaan Buruk Saat Memakai Lensa Kontak

Anda termasuk orang yang suka menggunakan Lensa Kontak?

Sudah tahu bagaimana cara menggunakan Lensa Kontak dengan baik?

Kebiasaan buruk dan kesalahan dalam menggunakan Lensa Kontak sangat beresiko.

Agar nyaman dalam memakainya,, yukkk cari tau kebiasaan - kebiasaan buruk dalam menggunakan Lensa Kontak yang akan beresiko besar untuk kesehatan mata , Cekidot ^ _ ^

Lensa Kontak tidak anda lepas saat Tidur

kebiasaan ini adalah penyebap iritasi dan infeksi, karena jika masih menggunakan Lensa Kontak saat tidur, mata secara otomatis akan kurang berkedip, padahal mata butuh banyak berkedip untuk mencuci sehingga mata tidak kering selama anda terlelap

Tidak mengganti Lensa Kontak pada jadwal yang disarankan

Ikutilah jadwal penggantian Lensa Kontak yang disarankan demi kenyamanan mata. Karena semakin lama memakai lensa kontak, akan terjadi penumpukan protein dan lipid daari air mata.Dan resiko alergi kronis atau Giant Papillary Conjungtivis yang dapat menyebabkan anda tidak bisa lagi menggunakan Lensa Kontak, Nah Loh :D

Tidak melakukan solusi berkenaan dengan masalah Lensa Kontak

Jika anda tidak menjaga kesehatan mata tapi selalu menggunakan lensa kontak, akan menjadikan mata sebagai tempat berkembangnya kuman

Tidak melepas Lensa Kontak saat mandi atau berenang

Membersihkan lensa kontak hanya diperbolehkan dengan cairan yang aman untuk lensa kontak. Air kolam renang maupun air yang baik utnuk kita minum atau mandi akan membahayakan bola mata anda, apalagi dalam air kolam renang mengandung bakteri. Jadi agar aman, lepaskan Lensa Kontak sebelum mandi atau saat hendak berenang

Tidak mencuci tangan sebelum memasang lensa kontak

Kita tidak pernah tau apa yang ada di tangan kita. Mungkin ada bakteri dari benda yang anda sentuh atau sisa makanan, tentu ini akan sangat beresiko bagi kesehatan mata

Mari tampil cantik dan cerdas,, jangan lakukan kebiasaan buruk itu ya kalau memang anda suka mengenakan Lensa Kontak ^ _ ^

Tips Merawat Koleksi Sepatu

Anda gemar mengkoleksi sepatu?
Jika jawabannya "iya" mungkin anda bisa mengikuti tips ini.
Berikut beberapa tips untuk merawat dan menjaga koleksi sepatu anda agar tetap awet dan wangi
1. Sediakan tempat khusus yang kering dan sejuk
berikan ventilasi udara yang cukup agar sepatu - sepatu anda tetap bisa bernafas :)

2. Bersihkan sepatu yang sudah anda pakai sebelum menyimpannya kembali

3. Segera keringkan jika sepatu anda basah

4. Bersihkan dan keringkanlah kaki anda untuk menjaga kondisi didalam sepatu agar tidak lembab
ketika anda memakainya.

5. Gunakan Backing soda atau semprotkan alkohol pada malam hari dan bersihkan dipagi hari
agar sepatu - sepatu anda tetap wangi

6. Hindari mencuci dengan mesin cuci

7. Jauhkan dari sinar matahari langsung ketika menjemur sepatu anda.