Malas bangun pagi masih menjadi kebiasaan banyak orang di dunia ini.
Dan mungkin anda salah satunya?
Stop dari sekarang! Jika anda mendambakan tubuh yang lebih sehat dan langsing.
Berdasarkan penelitian, orang yang bangun pagi lebih bahagia dan sehat, di bandingkan dengan mereka
yang bangun lebih siang karena justru lebih mudah stress dan menyebabkan kegemukan.
Meski udara di pagi hari mampu membius orang untuk tetap berada dibalik selimut mereka,,
tapi udara pagi yang sejuk mampu memberikan energi dan semangat lebih untuk beraktivitas.
Dampaknya, tubuh lebih sehat dan langsing karena hidup lebih nyaman dijalani.
Untuk hidup yang lebih semangat,,, mulailah bangun pagi dari sekarang dan banyak minum air
putih saat anda bangun tidur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar